マッサージする前の１時間と、
マッサージをした後の１時間は食べないほうがいいと聞いた。
そういえば ヨガの先生も言っていたな。。
気になたので見てみると、
食後すぐがダメな理由。
[食後は消化器官に体中の血液が集まってフル稼働で働いている。マッサージをすると体全体に血液が回るので消化器官の血液量が減って、消化が十分に出来なくなってしまう］
なるほど。
そしてマッサージ後すぐの食事は これは賛否あるけど、毒素排出の時間だから食べると効果薄になるとか、食べたものが体脂肪になりやすいとか・・・
そんな事を言っていたらバリ島での過ごし方は全くよくない。
食後、食前 マッサージが入り乱れ
こんなのばかりだなぁ・・・。
例えばこんな過ごし方をします。
ヨガして
朝ごはん食べて、
すぐ揉まれて、
茶とクッキーが出て
お昼にまた食べてビール飲んで
昼寝してまた揉まれてまた食べる毎日。。
気持ちいいからまぁいいか。
せめてマッサージ後は毒素排出をそくす為にお水をたくさん飲んでおこうと思う。
◇◆◇━━━━日常━━━━◇◆
シックス・センスなどに出ていた天才子役ハーレイ・ジョエル・オスメント君がこんな感じになってしまって
切ないなぁ・・・
