バリ島 スパ メニュー
バリ島の基本的なメニューは
●バリニーズマッサージ
アロマオイルを使う伝統的なマッサージ。
リンパの流れに沿って手で丁寧にマッサージしていきます。
もう体が軽～くなります。
●ルルール
米、ターメリック、サンダルウッドなどの粉を水で溶いたものを全身に塗って時間を少し置き、こすり落とす。肌の余分な角質が取れてつるつるになる。普段手入れが行き届かない背中なんかもつるつるになるので水着を着てビーチやプールに出る前にやっておくと気分も良いですよ。
●フラワーバス
マッサージが済んだらお花を敷き詰めたお風呂に使ってリラックス。
お湯にはさまざまな効能のものが入っていてハーブ、ミルク、生姜などから選ぶ。
●クリームバス
バリスタイルのヘアエステ。栄養いっぱいのクリームをたっぷり使って頭皮をマッサージ。髪にもトリートメント効果があるので、クリームバスのあとはつるつるサラサラです。
●フェイシャル
ディープクレンジング、マッサージ、パックなどで疲れた肌を活きかえらせます。
パックは天然のものを贅沢に使用します。
●タラソテラピー
海水と海草を使ったセラピー、ミネラル、ビタミンを肌にたっぷり吸収させて
●アーユルヴェーダ
インド伝統医療のアーユルヴェーダ、最近バリにもやってくれるところが増えてます。
中でも第３の目と呼ばれる額にオイルをたらすシロダーラが人気。
その他 足裏マッサージ、ネイルケア・・
まずはスパに行ってお得なメニュー、お薦めメニューを体験してみるのはいかがですか？