私を発見するヨガ（バリ島でヨガ　お薦め本）

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ホテル、スパ、ヨガで癒し、雑貨　家具でインテリアのセンスを磨く♪旅行記
京都出身、東京在住です。時間とお金が出来たら、ついつい旅立ってしまうバリ島、とくにウブド（UBUD)のこと、一人旅の良さなど、コストパフォーマンスが高いバリだからこそ出来る自分磨きの旅をブログに綴ります

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私を発見するヨガ（バリ島でヨガ　お薦め本）

私を発見するヨガ（バリ島でヨガ　お薦め本）

日本で生きていくのが楽になるハッピーライフにつながるバリ発ヨガの本。

私を発見するヨガ

【目次】

自分らしく生きる／すべての基本／スピリチュアルポイント／ヨガライフはナチュラル＆エコ／私を発見する３０ポーズ／大好きなヨガの仲間／ヨガは地球共通

【著者情報】

ａｙａ（ＡＹＡ）
本名、田上綾子。１９７０年鹿児島生まれ。９９年、失恋を機に傷心旅行で訪れたインドネシア・バリ島が気に入り長期滞在を始め、２０００年、ＢＫＳアイヤンガー（アイヤンガーヨガ創始者）の直弟子Ｏｌｏｐ氏からヨガを学び始める。０１年、オーストラリアへヨガ修行（バイロンベイ・ヨガアーツスタジオ、メルボルン・クリフトンヒルヨガスクール）。０２年、バリに戻り、ヨガアーツバイロン主催のアシュタンガーヨガ・ティーチャートレーニングコース受講後、ヨガを教え始める。ヨガとの出合いがハッピーライフにつながり、現在に至る。バリでは師匠Ｏｌｏｐヨガ道場ほかいくつかのホテルで「ａｙａ　Ｙｏｇａ」クラスを任され、現地の人や外国人、観光客に教える。日本へは年に数回帰国し、短期でヨガを教える。現在まで東京・目黒学園カルチャースクールの「バリスピリチュアルヨガ」クラスや、ＩＤＡダンススタジオのクラスを担当。さらに０５年から、渋谷を中心に教室がある「ホットヨガＬＡＶＡ」（ビジネスアイ社）の指導者向け講習を任され、実力ある個性派として人気（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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バリ島でヨガ　ワンポイント情報

★Yoga（ヨガ）は本来五感や意識を高める瞑想のこと
土地からエネルギー（気）が強いバリ島でヨガ体験。

瞑想やヨガにぴったりのBGM優しい音色、静かな川のせせ....

★ホテルヨガは無料で出来るところが多い
　また、外部ゲストが参加できるヨガとランチのプランを各種旅行会社から出ています。
　泊まった事がない気になるホテルがあれば要チェック。

★ヨガの道場多し。特にウブド
　スタジオで５万～１０万ルピア
　プライベートレッスンは１５万ルピアくらい

★ウブドの【ヨガバーン】は外国人先生
　ドロップイン（当日参加）しやすい。

★ヨガウェア、ヨガマットが安い
　ヨーロッパやアメリカのオーナーたちがこぞって出店。

★ヨガの先生たちの人気ヨガリトリートはバリ島

★同じヒンズー教、インドのヨガ同様バリ島ヨガが確立されつつある。

★朝早くと夕方のクラスが多い。

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タグ: ヨガバリ島ヨガ YOGA バリ島ホテルアクティビティ

magatama34 at 2008年03月05日│Comments(1)│TrackBack(0)│clip!│その他の地域　（ホテル情報） | バリ島の本

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この記事へのコメント

1. Posted by ダンススタジオ　大阪 2008年06月24日 18:45

また遊びに来させて頂きますね＾＾

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