ナチュラルヨガレッスン（バリ島でヨガ　お薦めＤＶＤ・ビデオ）

バリ島には他のリゾートにはない魅力が満載
ホテル、スパ、ヨガで癒し、雑貨　家具でインテリアのセンスを磨く♪旅行記
京都出身、東京在住です。時間とお金が出来たら、ついつい旅立ってしまうバリ島、とくにウブド（UBUD)のこと、一人旅の良さなど、コストパフォーマンスが高いバリだからこそ出来る自分磨きの旅をブログに綴ります

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ナチュラルヨガレッスン（バリ島でヨガ　お薦めＤＶＤ・ビデオ）

自宅で気楽にヨガを楽しむビデオ/DVD
対面式でわかりやすいレッスン。
ビデオ（VHS）/ DVD 約40分

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トータルヨガ DVD-BOX(DVD)

トータルヨガ DVD-BOX
著名なヨガインストラクター、ガンガ・ホワイトとトレーシー・リッチが手掛けたエクササイズDVD全4巻のBOX。ヨガの基本的な呼吸法からさまざまなポーズ、ポーズを連続して行う上級者向けのエクササイズまでを網羅する。
＜収録内容＞
トータルヨガ vol.1 Earth(初級編)／トータルヨガ vol.2 Water(中級編)／トータルヨガ vol.3 Fire(上級編)／トータルヨガ vol.4 The Original

トータルヨガ DVD-BOX(DVD) ◆20%OFF！

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バリ島でヨガ　ワンポイント情報

★Yoga（ヨガ）は本来五感や意識を高める瞑想のこと
土地からエネルギー（気）が強いバリ島でヨガ体験。

瞑想やヨガにぴったりのBGM優しい音色、静かな川のせせ....

★ホテルヨガは無料で出来るところが多い
　また、外部ゲストが参加できるヨガとランチのプランを各種旅行会社から出ています。
　泊まった事がない気になるホテルがあれば要チェック。

★ヨガの道場多し。特にウブド
　スタジオで５万～１０万ルピア
　プライベートレッスンは１５万ルピアくらい

★ウブドの【ヨガバーン】は外国人先生
　ドロップイン（当日参加）しやすい。

★ヨガウェア、ヨガマットが安い
　ヨーロッパやアメリカのオーナーたちがこぞって出店。

★ヨガの先生たちの人気ヨガリトリートはバリ島

★同じヒンズー教、インドのヨガ同様バリ島ヨガが確立されつつある。

★朝早くと夕方のクラスが多い。

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タグ: YOGA ヨガ dvd JAL ANA

magatama34 at 2008年01月19日│Comments(0)│TrackBack(0)│clip!│バリ島の本 | バリ島

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バリ風インテリアの写真集。BALIにも売っていましたがアマゾンが最安。

バリ風建築、インテリアに加え、自然との調和が美しい写真集。好きな場所を開いて部屋に飾っています。品薄です。

バリ島のイメージCD、シンセサイザー、日本人によるものですがBGMにはいいと思います。

NHKのインドネシア語、バリの紹介と共に良く出来ていて覚えやすい。案内役はバリ舞踊家ユリアティー

インドネシア語の本
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