バリ島のヒーリングCD（試聴OK）

バリ島でスパ、エステ、マッサージ

バリ島といえば特に女性ならスパははずせません。

★ホテルスパ　街スパ　に分かれます。
価格は街のスパでもピンきり。ウブドは街スパ激戦区
他のエリアより安くて上手なところが多い。
クタエリアは安いところもありますがビーチ沿いは高いです。

★バリニーズマッサージでも治療的、癒し的、エステ的いろいろ。
　オイルマッサージです。

★マッサージで使うオイルは純正ココナツオイルが主流。
　激安店は？？なオイルがある、マッサージオイルを自分で持ち込み可能。

★ルルールとはバリの素材を使ったスクラブのこと。
　肌がつるつる。

★伸びと深呼吸をしてからマッサージを受けると効果増大！

★半屋外で至福のときを！
ホテルスパはお姫様になれます♪
ビーチのそば　森の渓谷のスパ両方体験してみたい。

★街スパでも探せば絶景あり。

★だいたいパンイチになります。
　欧米人はノーパン。

★マンディはお風呂のこと
　バスタブいっぱいのお花はフラワーバスは醍醐味
　花びらで体をなでるように擦れば余分なオイルも取れて
　お花のよい香りも残ります。

★バリ特有のクリームバスはヘッドスパのこと。
　髪と頭皮を健康にし、血の巡りもよくなるので肩こりにも効く。

★アーユルヴェーダのスパが人気
　シロダーラは髪が油まみれになるのでシャンプー後お化粧ポーチをもって行きましょう。

★海のそばならタラソ系スパもある。

★ジェルネイルの店も増えてきた。

★ネットでよく出てくる街スパは日本人ゲストが集中して混んでいる。
　街スパは穴場が多い。

★人気のお店でも担当者によって当たりハズレがあり。
予約時、上手な人でお願いします♪というといい。

★マッサージの強さはちゃんと伝えましょう
　エアコンの効きすぎも注意。


★カップルの場合　大体が一緒のお部屋で受けられます。
　ホテルスパだとカップルプランなどあり。
　彼がスパに興味がない場合、一人でお散歩、ホテルでのんびりしてもらいましょう。

★妊婦さんはその旨つたえればうつ伏せになることなく
　マッサージしてもらえます。

★ビーチのおばちゃんのマニキュアはお花を描かれてしまいます。

★昼間歩くと暑くて体力消耗
　そんな時はスパへ

★ガイドに紹介されるスパはガイドにマージンが入るしくみ。
　本当にお薦めか自分の目で確かめて。