ヨガのレッスン、ウブドにて

バリ島でもヨガは盛んです。
あの雰囲気にはヨガが合う。

今回、運よく素敵な先生に巡り合えました。 >>Ranking


Nyoman Suweca 先生
あとで知ったのだけど、スウェチャ先生はベテラン４０年の有名な方だった。
カユマニス　ジンバランやワカデウマなどでも教えている。
６７歳！え〜っ若い　柔軟〜。

宿のオーナー婦人のお知り合いで、
バンガローに来てもらって、すごく安くレッスンしてもらうことになりました。

殆ど毎日。
朝７時に３階のテラスで太陽礼拝（スーリャナマスカーラ）から始まり、１時間半、朝日のいい空気の中でゆったりと、時にはひーひー言いながら。。

ウブドの朝はカーディガン羽織るくらい涼しいのだけど 終わった後は汗びっしょり。
そしてそのまま、部屋の露天風呂で朝日を見ながらしっぽり入浴。 ふひぇ〜気持ちいい〜落ちていく。。ブクブクブク・・・。

お風呂から上がったら、お腹ぺこぺこ、きーんと冷えたフレッシュフルーツとコーヒー飲んで、鳥の声聞きながらパンをかじる。 >>Ranking


ヨガってたまにジムで受けてたけど、型だけ真似してても全く意味がない事がわかった。 友達によく「良いよ〜ヨガは。。体伸ばして深呼吸するって大事だね、体軽くなるよ」 なんて言ってたんだけど、そんなのは表面的で スピリット、感じること・・精神的なものが大きい。

感覚を研ぎ澄ます、集中力をつける。。。
「第３の目（眉間）からアグン山をみて〜」「息を止めないで〜」「ほにゃほにゃほにゃ・・・」
語りが多い。

しまった〜ダンスじゃなかったわ。
言葉は英語とインドネシア語。ヨガ用語もほとんど知らないのに　どうしてくれよう。。
半分も分かってないよ。
たまに「バッタ」「うちゅぶせ」「英雄」てのが飛び出して聞こえてくる。

あ〜ガムランレッスンだったら、言葉必要ないのにな。。
きっと深いこと言ってるに違いない。


バリ島でヨガ〜スウェチャ先生〜