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バリ島 一人旅のブログ
バリ島での過ごし方、おすすめホテル、スパなどについて書いています。

ヨガのレッスン、ウブドにて

バリ島でもヨガは盛んです。
あの雰囲気にはヨガが合う。

今回、運よく素敵な先生に巡り合えました。 >>Ranking


Nyoman Suweca 先生
あとで知ったのだけど、スウェチャ先生はベテラン40年の有名な方だった。
カユマニス ジンバランやワカデウマなどでも教えている。
67歳!え〜っ若い 柔軟〜。

よがれっすん



宿のオーナー婦人のお知り合いで、
バンガローに来てもらって、すごく安くレッスンしてもらうことになりました。

殆ど毎日。
朝7時に3階のテラスで太陽礼拝(スーリャナマスカーラ)から始まり、1時間半、朝日のいい空気の中でゆったりと、時にはひーひー言いながら。。

ウブドの朝はカーディガン羽織るくらい涼しいのだけど 終わった後は汗びっしょり。
そしてそのまま、部屋の露天風呂で朝日を見ながらしっぽり入浴。 ふひぇ〜気持ちいい〜落ちていく。。ブクブクブク・・・。

お風呂から上がったら、お腹ぺこぺこ、きーんと冷えたフレッシュフルーツとコーヒー飲んで、鳥の声聞きながらパンをかじる。 >>Ranking


ヨガってたまにジムで受けてたけど、型だけ真似してても全く意味がない事がわかった。 友達によく「良いよ〜ヨガは。。体伸ばして深呼吸するって大事だね、体軽くなるよ」 なんて言ってたんだけど、そんなのは表面的で スピリット、感じること・・精神的なものが大きい。

感覚を研ぎ澄ます、集中力をつける。。。
「第3の目(眉間)からアグン山をみて〜」「息を止めないで〜」「ほにゃほにゃほにゃ・・・」
語りが多い。

しまった〜ダンスじゃなかったわ。
言葉は英語とインドネシア語。ヨガ用語もほとんど知らないのに どうしてくれよう。。
半分も分かってないよ。
たまに「バッタ」「うちゅぶせ」「英雄」てのが飛び出して聞こえてくる。

あ〜ガムランレッスンだったら、言葉必要ないのにな。。
きっと深いこと言ってるに違いない。


バリ島でヨガ〜スウェチャ先生〜



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magatama34 at 2007年04月30日 │Comments(2)TrackBack(1)clip!ウブド 【UBUD】 情報  | バリ島でヨガ

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1. ヨガで美容と健康  [ ヨガで美容と健康 ]   2007年05月02日 03:15
ヨガライフを楽しみましょう。

この記事へのコメント

1. Posted by YUKO    2008年03月11日 00:55
SAYOさんこんばんは。私も今ヨガに夢中の一人です。タイやハワイ島でヨガをしてきたのですがバリでヨガ素敵ですね。こちらのブログを読んでいて更に行かなきゃ!と思いました。女友達が最近バリ一人旅をしてウブドでのヨガ最高だったと聞きました。私も次はバリリトリートを考えています。いろいろサイトを検索していたらこちらのブログにたどり着きました。
これから拝見させていただきます。
それでは突然ですみませんでした。
2. Posted by 管理人 SAYO    2008年05月31日 01:22
YUKOさま
コメントありがとうございます。
ハワイやタイもYOGAは盛んですか?行く機会があれば是非チャレンジしてみたいです。。

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